ZUTATEN:
(Für 2 Erwachsene & ein Baby ab ca. 10 Monate)
- 150 g Ebly (Hartweizen)
- 300 g Kirschtomaten
- 150 g Hähnchenbrust
- 100 g Büffelmozarella
- frisches Basilikum
- ca. 50 ml Gemüsebrühe
- ca. 1-2 EL rote Pesto
- 1 TL Speisestärke
Zubereitung:
- Ebly in kochendes Wasser geben und ca. 10 min garen.
- Hähnchenbrust in Stücke schneiden und in der Speisestärke wälzen. (Das macht das Fleisch schön zart. Wer bedenken hat, brät 2-3 Stücke ohne Speisestärke für den Knirps).
- Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch ca. 5-6 min anbraten. Nicht zu dunkel!
- Tomaten waschen und vierteln (für das Baby eventuell kleiner schneiden). Mozzarella abtropfen lassen und in Würfel schneiden. Basilikumblätter abzupfen, waschen und fein hacken.
- Gegartes Ebly und Tomaten zu den Putenstreifen geben und noch einmal kurz erhitzen.
- Eine Portion für das Baby wegnehmen. (Ich gebe meiner Tochter das Fleisch in die Hand & die Ebly mit dem Löffel)
- Die Pfanne vom Herd nehmen: Pesto, Basilikum und Mozarella unter die „Erwachsenenportion“ rühren. Etwas heiße Gemüsebrühe hinzufügen, damit das Essen saftig (nicht matschig!) wird. Eventuell mit Salz & Pfeffer nachwürzen.
- Die Portion für kleinere Kinder (10 Monate) nur ganz leicht würzen (ein Hauch Gemüsebrühe, ½ TL Pesto, ein bißchen Basilikum). Wenn sie über ein Jahr sind, können sie von der „Erwachsenenpfanne“ mitessen!
Das Ebly schmeckt auch hervorragend ohne Fleisch. Für die vegetarische Variante ca. 250 g Ebly und mehr Tomaten verwenden.